Běhání pro (ne)chápavé

349 Kč –72 %
Běhání pro (ne)chápavé
349 Kč –72 % 99 Kč 90 Kč bez DPH
Skladem (> 5 ks)

Hledáte nejlepší způsob, jak začít běhat pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit přímo do závodění? Tato příručka vám nabízí jednoduchý návod jak na to.

Detailní informace

Rodinná firma
od roku 1990
Doprava zdarma
nad 1.500 Kč
Slevy 50 %
a více na vše
Všechny knihy
skladem
Videonáhledy

Detailní popis produktu

Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Je to kniha, bez které se nikdo, kdo s běháním začíná, neobejde.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy pro dospělé
ISBN: 978-80-256-1864-6
PCT: 4016
Počet stran: 248
Šířka: 167
Výška: 240
Rozměry: 167 x 240 mm
Vazba: Broz
Hřbet: 20,5
Expedice: 2016-11-18

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: